Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Для того, чтобы антицеллюлитная косметика была более эффективной, рекомендуется совмещать ее с массажем, который помогает току лимфы очищать клеточные ткани и выводить шлаки из организма. Антицеллюлитный массаж можно проводить как в салонах, так и в домашних условиях. Для проведения процедуры можно воспользоваться специальными массажерами, щеткой, массажными электрическими приборами. А можно делать массаж пальцами.

Чтобы проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях важно знать некоторые правила:

Во-первых, места, которые вы будете массажировать надо смазать кремом или тальком, чтобы не повредить кожу.

Во-вторых, массаж следует начинать со ступней, постепенно продвигаясь вверх.

В — третьих, не начинайте массаж сразу с энергичных движений, для начала кожу надо разогреть поглаживающими движениями, затем перейти к растиранию и надавливанию.

Щипковый массаж

1 Отличным методом считается щипковый массаж при котором кожа захватывается кончиками пальцев, затем слегка оттягивается буквально на секунду. Делать это следует плавно, без рывков. Сначала проводятся поглаживания и расстирания, затем проводится серия приемов щипкового массажа, а в завершении — глубокое успокаивающее поглаживание.

2 Для массажа при целлюлите очень хорошо использовать щетку с натуральной щетиной, желательно конской. Или использовать массажную щетку с вибрирующими пальчиками. Массаж выполняется круговыми движениями, не торопясь.

3 Еще один метод — электрические приборы. В магазинах есть большой выбор данной продукции. Техника и методы проведения массажа прилагаются.

4 Можно воспользоваться специальными банками. Они просты в применении, а эффект от их использования просто поразительный. Надо заметить, что данный вид массажа довольно болезненный, но он стоит того, чтобы потерпеть.

5 Любой из видов массажа сделает вашу кожу более гладкой и упругой, улучшит кровообращение. Чтобы усилить эффект от массажа, плотно оберните разогретые участки кожи целлофаном и наденьте толстые колготки на 2-3 часа. Используйте для массажа специальные антицеллюлитные крема и гели. Если хотите добиться результата, проводите массаж регулярно и уже через пару недель заметите первые признаки разглаживания кожи.

6 Похлопывание и растирание нужных зон ложками, глубокий вакуумный массаж банками, просто массаж руками с использованием антицеллюлитных масел и кремов – эти и другие методы борьбы с этой напастью вполне имеют право на жизнь. Главное, это регулярность массажа и желание избавиться от целлюлита.

С осторожностью к массажу надо относиться людям с различными кожными заболеваниями и варикозным расширением вен. Очень хорошо сочетать массаж с обертываниями и масками, например делатьмаски для тела из глины.