Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Для того, чтобы антицеллюлитная косметика была более эффективной, рекомендуется совмещать ее с массажем, который помогает току лимфы очищать клеточные ткани и выводить шлаки из организма. Антицеллюлитный массаж можно проводить как в салонах, так и в домашних условиях. Для проведения процедуры можно воспользоваться специальными массажерами, щеткой, массажными электрическими приборами. А можно делать массаж пальцами.

Чтобы проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях важно знать некоторые правила:

Во-первых, места, которые вы будете массажировать надо смазать кремом или тальком, чтобы не повредить кожу.

Во-вторых, массаж следует начинать со ступней, постепенно продвигаясь вверх.

В — третьих, не начинайте массаж сразу с энергичных движений, для начала кожу надо разогреть поглаживающими движениями, затем перейти к растиранию и надавливанию.

1 Отличным методом считается щипковый массаж при котором кожа захватывается кончиками пальцев, затем слегка оттягивается буквально на секунду. Делать это следует плавно, без рывков. Сначала проводятся поглаживания и расстирания, затем проводится серия приемов щипкового массажа, а в завершении — глубокое успокаивающее поглаживание.

2 Для массажа при целлюлите очень хорошо использовать щетку с натуральной щетиной, желательно конской. Или использовать массажную щетку с вибрирующими пальчиками. Массаж выполняется круговыми движениями, не торопясь.антицеллюлитный массаж

3 Еще один метод — электрические приборы. В магазинах есть большой выбор данной продукции. Техника и методы проведения массажа прилагаются.

4 Можно воспользоваться специальными банками. Они просты в применении, а эффект от их использования просто поразительный. Надо заметить, что данный вид массажа довольно болезненный, но он стоит того, чтобы потерпеть.

5 Любой из видов массажа сделает вашу кожу более гладкой и упругой, улучшит кровообращение. Чтобы усилить эффект от массажа, плотно оберните разогретые участки кожи целлофаном и наденьте толстые колготки на 2-3 часа. Используйте для массажа специальные антицеллюлитные крема и гели. Если хотите добиться результата, проводите массаж регулярно и уже через пару недель заметите первые признаки разглаживания кожи.

6 Похлопывание и растирание нужных зон ложками, глубокий вакуумный массаж банками, просто массаж руками с использованием антицеллюлитных масел и кремов – эти и другие методы борьбы с этой напастью вполне имеют право на жизнь. Главное, это антицеллюлитный массажрегулярность массажа и желание избавиться от целлюлита.

С осторожностью к массажу надо относиться людям с различными кожными заболеваниями и варикозным расширением вен. Очень хорошо сочетать массаж с обертываниями и масками, например делатьмаски для тела из глины.

Предыдущая запись Упражнения с обручем для похудения
Следующая запись Бросаем курить
Обсуждение: пока нет комментариев
  1. Эрика Герман:

    Голосую за антицеллюлитный щипковый массаж в домашних условиях. Массажист,- супруг!:)))

  2. Раиса:

    актуальная тема перед пляжным сезоном!

  3. Раиса:

    актуальная тема перед пляжным сезоном!

  4. Ольга:

    Отличный массаж, осталось только приобрести электрические приборы

  5. Владимир Сергунин:

    Женщинам массаж надо. Мужики об этом и не думают.

  6. Ксана:

    Отличный массаж 😉

  7. Анна:

    Люблю массаж, приятная процедура и полезная, если делать регулярно!

  8. Людмила:

    Антицеллюлитный массаж проводить нужно — ведь скоро лето! А благодаря вашим советам это каждый сможет сделать и в домашних условиях.

  9. Светлана:

    Здорово! А то купила антицеллюлитный крем. хотелось бы лучшего результата!..

  10. Вера:

    А я люблю любой массаж! Хотя исполнять приходится в основном самой…

  11. Людмила:

    Я уже использую антицеллюлитный массаж в домашних вакуумным массажером. К сожалению, чтобы были результаты этим надо заниматься постоянно, и лучше каждый день.

  12. Олег:

    Милые женщины, без комментариев. Любые ваши прихоти исполним. Мы вас всяких любим.

  13. Татьяна:

    Антицеллюлитный массаж в домашних условиях даст результаты, только если делать его регулярно. Но все в наших руках.

  14. Гулия:

    Антицеллюлитный массаж в домашних условиях-довольно эффективное и экономное средство, если делать на совесть….

  15. Карина:

    Спасибо. Можно попробовать и мед.

  16. Галина:

    А я любой массаж люблю, а если еще и в исполнении супруга…

  17. Наталья:

    Нам нужно применять все ухищрения, чтобы отдалить такую неприятность, как целлюлит.
    По-моему, мужчины тоже совсем не против массажа.

  18. Роман:

    Если быть предельно откровенным, то статья мне понравилась. Особенно фотографии.:-)

  19. Alla Allochka:

    Самой себя не интересно массировать, гораздо лучше, когда это делает профессионал. Я хожу сейчас курсом в Клинику похудения номер 1 в СПб — там антицеллюлитный хорошо делают, мне еще понравился лимфодренажный. Всем «ленивым» советую 🙂

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *