Домашняя ароматерапия

Домашняя ароматерапия

Привет всем. Сегодняшний пост я хочу посвятить теме домашняя аромаьерапия. Где-то, год назад, я увлеклась этим делом. Очень уж мне понравилось использовать эфирные масла. Делать разные масочки, наполнять аромалампу. Такие запахи по квартире разносятся… Никаких освежителей воздуха не надо.

В наше время, когда экология оставляет желать лучшего, так хочется быть поближе к природе. Думаю, вы со мной согласитесь. В какой-то мере в этом нам может помочь домашняя ароматерапия. Что это? Это использование эфирных масел в нашей повседневной жизни.

Применение эфирных масел помогает повысить настроение, снять стресс, улучшить самочувствие. Сохранить здоровье и красоту, продлить молодость, и даже сбросить лишний вес.

Высоким спросом сейчас пользуется ароматерапия для детей. С ее помощью можно улучшить сон ребенка, снять жар во время простуды, не прибегая к лекарственным препаратам. Сделать массажную смесь или смесь от укусов насекомых.

Прежде чем заниматься ароматерапией, следует приобрести эфирные масла отличного качества. Лучше всего покупать их в аптеках. Масла должны быть однородными, иметь соответствующий запах и цвет. В статье ароматерапия есть видео, как правильно пользоваться маслами. Почитайте, посмотрите видео.

Домашняя ароматерапия заключается в применении эфирных масел различными способами. Это, и наружное применение, и внутреннее. Перед наружным применением надо провести тест на коже, проверить, нет ли аллергии на какое-либо масло. Внутренний прием масел следует согласовать со своим лечащим врачом. Так же следует учесть все противопоказания.

Какие же способы ароматерапии существуют? Их довольно много. Это – аромалампы, обертывания, прием ванн, ингаляции, различные маски для тела, кожи и волос, массажные смеси, компрессы и т.д.

АРОМАЛАМПЫ

С помощью одного эфирного масла или смеси нескольких масел можно значительно улучшить свое самочувствие. Поднять настроение, снять головную боль, избавиться от бессонницы. В этом вам поможет аромалампа. Почитайте статью «Применение эфирных масел», там есть рецепты на разные случаи жизни. Очень хорошая штука. Мне нравится наполнять аромалампу цитрусовыми запахами – лимон, апельсин, бергамот.

ВАННЫ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Сразу хочу заметить, что подобные ванны довольно эффективны. Они достаточно широко распространены в бальнеотерапии. Их хороший эффект достигается из-за того, что масла, обладают способностью проникать в верхние слои кожи. К тому же, принимая такую ванну, человек еще и дышит этими маслами, что дает двойной эффект. Ванны с эфирными маслами способны придать бодрость или наоборот успокоить. Снять похмелье, улучшить женское здоровье.

ОБЕРТЫВАНИЯ И КОМПРЕССЫ

Обертывания чаще всего применяются при заболеваниях суставов, разогрева мышц или для лечения целлюлита. Практически это одно и то же. Разница лишь в том, что компресс накладывается на какой-то определенный участок кожи. Так же компрессы могут быть теплыми или холодными.

КОСМЕТОЛОГИЯ

Ароматерапиястала неотъемлемой частью косметологии. Эфирные масла хорошо зарекомендовали себя в качестве ухаживающего и лечебного средства в этой сфере. Применение различных масок, отваров, настоев дают замечательные результаты, но есть несколько условий. Первое – применение должно быть регулярным, второе – точно соблюдать пропорции масел, и третье – не использовать не разбавленные масла – можете заработать ожог.

МАССАЖНЫЕ СМЕСИ

Эфирные масла содержат в себе множество полезных веществ. С помощью массажа они еще сильнее проникают в кожу человека, тем самым усиливается их воздействие. Такой массаж благотворно влияет на кровеносную систему, улучшает кожный покров, делая кожу более упругой, повышает мышечный тонус, снимает напряжение в мышцах, избавляет от болей.

Рецепты ароматерапии очень разнообразны. В одной статье все и не перечислить. Скажу одно. Если у вас нет аллергии на масла, то обязательно попробуйте использовать домашнюю ароматерапию.

На этом, пожалуй, все.

Удачи всем. Пока, пока.

Чуть не забыла. Как и обещала, объявляю конкурс лучшего комментатора. Во-первых, фото лучшего комментатора будет выставлено в доске почета, она находится в левом сайтбаре + ссылка на сайт, если такой есть (ссылка закрытая=)+ 100 рублей. Теперь вроде все.

С уважением, Головачева Татьяна.

Предыдущая запись Ароматические смеси для вашего дома
Следующая запись Эфирное масло аниса
Обсуждение: пока нет комментариев
  1. Мария:

    Тоже очень люблю аромамасла, у меня их много всяких. Кстати перед добавлением в ванну их тоже надо хорошо разводить, например в соли, молоке или жидком мыле.

  2. Эль:

    Масла из аптеки лучше не использовать. Это дешевые синтетические подделки. Годятся только в аромалампу. В косметологии бесполезны, ещё и вред могут принести.

  3. Ольга Маханькова:

    Я одно время тоже увлекалась ароматерапией, сейчас все забыла. Когда родился старший, решила для улучшения его сна использовать масло лаванды. Я использовала и аромалампу, и просто на ваточку капала, а потом в постель клала, и в ванну добавляла. Только как-то результатов не было — продолжал спать беспокойно.

  4. Виктория Эс:

    Подружка просила, чтобы ей подарили аромалампу, подарили — не пользуется! ))) Мне тоже нравятся цитрусовые ароматы!

  5. Светлана:

    Я люблю побаловать себя ванной с эфирными маслами. Она помогают снять усталость, успокоить нервы и просто расслабиться.

  6. Lada:

    Роль эфирных масел просто неоспорима. Хорошо, что сейчас на эту тему много информации. Спасибо.

  7. Татьяна:

    Люблю аромамасла, постоянно их использую Спасибо за очень полезную статью,

  8. Desiree Bean:

    Применение эфирных масел внутрь используют некоторые врачи во Франции, где было проведено много исследований, касающихся внутреннего применения. Однако поглощение эфирных масел посредством пищеварения происходит не так, как при ингаляции или наружном применении.

  9. Доп.заработок:

    Интересный пост, домашняя ароматерапия очень актуальная статья.

  10. Маркетинг:

    Статья понравилась и сайт у вас чудесный, поместили в закладки.

  11. Maritza Benjamin:

    Пихтовое и эвкалиптовое масла – одни из многих масле, которые можно использовать для борьбы с простудой. Можно приготовить и специальную противопростудную смесь из эфирных масел.

  12. Natabul:

    Столько возможностей для здоровья и красоты дарит нам домашняя ароматерапия.

  13. Людмила:

    Да, эфирные масла выручают нас частенько. Была в санатории, там в комнате-релакса давали вдыхать аромат лаванды. Мне он очень нравится. Помогает хорошо заснуть.
    А препараты из пихты хороши при простудных заболеваниях.Спасибо Вам за полезный сайт. Было очень интересно побывать у Вас.

  14. Елена:

    Часто использую ароматерапию! особенно нравится перед сном зажигать лампу ненадолго, и в комнате пахнет вкусно и спать крепко буду!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *