Как уложить ребенка спать

Почему ребенок не хочет спать?

Многие родители сталкиваются с трудностями, когда подходит час укладывать детей спать. И они задаются вопросом, как уложить ребенка спать. Причина того, что ребенок не хочется ложиться в постель довольно проста: дети не любят ложиться спать. Почему? Давайте попробуем разобраться.

1. Они не хотят расстаться с интересным занятием которым увлечены в данный момент.
2. Боятся темноты.
3. Не желают идти спать, потому что взрослые еще не ложатся и они думают, что мы разрешаем себе что-то, что им не позволено.
4. Возможно ребенок боится плохих снов, которые ему снились раньше.

Причин может быть много, но родители должны научить ребенка понимать, что ложиться спать необходимо, даже если это противоречит его желанию.

Так как уложить ребенка спать?

Если вашему ребенку 1,5-2 года можно придумать какой-нибудь интересный ритуал и выполняйте его всякий раз, когда пора ложиться спать.

• Можно, например, послушать музыку — колыбельные природы. Эта музыка успокоит ребенка и вам будет легче уложить его.
• Можно почитать книжку (это подойдет и для детей постарше). Или включить ему аудиосказку.
• В 3-4 года, когда у ребенка возрастает способность размышлять, можно прибегнуть к такому способу: вспомните по именам всех его знакомых и скажите, что они уже все легли спать.
• Расскажите ребенку, что вы тоже ложились спать в это время, когда были маленькими.

Если ваш ребенок боится темноты, оставьте включенным маленький ночник (приучать к темноте лучше постепенно). Также с помощью таких электронных устройств-помощников, как видеоняня можно наблюдать за ребенком, находясь в другой комнате.

И скажите, что вы не ляжете спать пока он не заснет, чтобы иметь возможность подойти к нему, если он позовет вас.

Выучите колыбельную, которую будете петь ему перед сном — это тоже своего рода ритуал. К тому же ребенку будет приятно знать, что вы выучили песню специально для него.

Понимание, терпение, правильное поведение будут вознаграждены, когда ваши дети, успокоенные и умиротворенные, научатся нормально относиться к тому, что надо ложиться спать даже если этого делать не хочется.