Взаимопонимание — это что такое и как его добиться
Значение слова взаимопонимание
Если пытаться в словаре дать определение этому термину, то можно назвать это неким совпадением взглядов, мыслей между двумя людьми. Именно на нем строятся долгосрочные связи. Это можно назвать и особым умением выстраивать взаимодействие. Процесс занимает долгое время или бывает краткосрочным. Иногда небольшой короткой беседы достаточно, чтобы понять, что между собеседниками есть прочная основа, объединяющая их.
Уникальность согласия заключается в том, что его можно почувствовать на эмоциональном уровне. Оно ощущается как теплота, дающая комфорт. Общаться с человеком, который понимает ваши мысли и чувства, удобно, приятно, тогда как отсутствие этого внутреннего контакта добавляет холода отношениям, отдаляет близких друг от друга.
В чем заключается
Согласие может проявляться в различных типах отношений: родительско-детских, семейно-романтичных, между коллегами, друзьями. Оно выражается по-разному, хотя присутствуют и общие черты. Главной из них является способность совместно преодолевать конфликтные ситуации, ссоры.
Близкая связь в семье – это тот самый уют, из-за которого хочется возвращаться домой. Двум людям настолько приятно находиться рядом друг с другом, спокойно и комфортно, что они все дни проживают вдвоем, строят общий быт, вместе развиваются.
Пример дружеского взаимопонимания из жизни – это беззаветное терпение и поддержка в любой ситуации. Мы помогаем другу, не предполагая, что в ответ получим что-то от него, а делаем это самоотверженно, без оглядки на собственные дела. Если приятель звонит субботним вечером и просит срочно приехать и помочь, мы забываем о собственных планах и спешим к нему, не надеясь получить поступок взамен.
Можно ли научиться понимать друг друга
Единицам людей доступно эмпатийное понимание других. В любых ситуациях и с каждым собеседником они могут почувствовать внутренний мир, принять его. Остальным приходится на протяжении всей жизни тренироваться. Правда, очевидно это становится не сразу. Многие годами совершенно спокойно живут, не разбираясь в тонкостях улучшения взаимоотношений. Пока в определенный момент от этого не начинает зависеть их личная жизнь: появляются трудности в браке, с детьми-подростками, с начальником на работе.
Главным инструментом в развитии этого психологического навыка являются беседы. Неважно, будут ли это разговоры на серьезные философские темы, простая болтовня о том, что нового происходит в жизни. Во время диалога люди узнают друг друга гораздо глубже, а главное, видят заинтересованность в себе. Это заставляет их раскрываться с новой стороны, что существенно облегчает появление согласия. Есть и другие интересные психологические приемы, но о них я расскажу несколько позже.
Как возникает
Иногда эта особенная связь создается между двумя людьми практически сразу. Они чувствуют друг друга на каком-то особенном уровне и довольно быстро понимают это. Но в большинстве случаев приходится совершить ряд шагов, постепенно сближаясь при этом. Вот как это происходит:
- Сначала люди начинают общаться, делятся мыслями, новостями, обсуждают последние фильмы, любимую музыку. Это первое знакомство с внутренним миром.
- Важное значение на развитие согласия оказывают знаки внимания, даже если это простая улыбка и доброжелательное отношение.
- Затем появляются некоторые общие дела. Коллеги вместе начинают ходить на обеды, друзья устраивают совместный шопинг, в семьях находятся бытовые занятия.
- Создаются традиции, ежедневные, еженедельные или ежегодные. Это могут быть совместные походы в ресторан вечером в среду, чайные церемонии перед сном, привычка отмечать Новый Год в одном месте.
Выстраивается тонкая нить взаимо понимания, то есть обе стороны начинают чувствовать друг друга.
Особенности межличностного взаимопонимания
Доверительные отношения между людьми имеют несколько характерных признаков:
- Взаимопонимание в общении требует усилий от обеих сторон. Если не поддерживать связь, доверие и близкие отношения ослабнут со временем.
- В большинстве случаев взаимопонимание не возникает сразу. Для его появления требуется время.
- Чтобы между людьми возникло взаимопонимание, необходимо наличие точек соприкосновения на начальном этапе и искреннего интереса друг к другу.
Механизмы взаимопонимания в общении
Существует несколько способов, которые помогают человеку понять и осмыслить действия других людей. Механизмы взаимопонимания заключаются в следующем:
- Идентификация. Человек сравнивает себя с другим и пытается понять, как бы он поступил на месте оппонента.
- Стереотипизация. Это механизм помогает понять мотивы поступка с помощью его сравнения с уже изученными и известными явлениями.
- Рефлексия. Помогает определить, какое впечатление произвели слова или действия на партнера.
- Обратная связь. С помощью этого механизма человек получает информацию о том, как его поступки повлияли на других людей. На основе этих знаний можно скорректировать стратегию поведения для достижения взаимопонимания.
Уровни взаимопонимания
Доверительные отношения между людьми не появляются сразу после знакомства. Взаимопонимание и согласие сторон проходит несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенным уровнем доверия:
- На первом уровне взаимопонимания люди только начинают узнавать личностные качества друг друга. Основой близких отношений являются общие увлечения и интересы, совпадение взглядов.
- Второй уровень взаимопонимания характеризуется совпадением личностных качеств. Взаимное притяжение основывается на сходстве характеров. На этом уровне люди чувствуют эмоциональную потребность в общении.
- Самый высокий уровень взаимопонимания означает полное доверие и отсутствие каких-либо тайн друг от друга. Высокая степень открытости подразумевает очень близкие отношения.
Почему возникает отсутствие взаимопонимания?
Люди, двигаясь по жизни сильно меняются. Причины перемены их мировоззрения, характеров, поведения и прочего, могут быть самыми разными. Например:
- Если опираться на знания восточной астрологии, то можно сделать вывод — личность попадает каждые пять-десять лет в иной энергетический период, из-за чего меняется ее поведение, состояние здоровья и события повседневности.
- Некоторые люди попадают в ситуации, которые становятся для них настоящими потрясениями. Из-за чего, пережившие сильный стресс становятся более равнодушными, грубыми и жестокими, что сводит на нет взаимопонимание в отношениях с другими.
- Согласно нетрадиционной науке фен шуй, из всех восьми направлений света, только четыре являются благоприятными конкретному типу людей. Если личность переехала в своем неблагоприятном направлении, то она будет болеть и переживать неприятности. Когда кто-то переезжает в негативном компасном направлении своего партнера, то обычно теряет интерес к последнему.
- Как правило, мужчина и женщина находят полное взаимопонимание в их отношениях только в самом начале, пока они еще влюблены друг в друга. В это время химия организма и эмоции затмевают их сознания и поэтому они не видят недостатков тех, к кому у них зародились чувства. Но стоит влюбленности испариться и сразу меняется восприятие партнера. В результате двое перестают понимать друг друга.
- Те счастливцы, которые смогли прожить рядом с единственным партнером много лет, обычно устают от однообразия и поэтому перестают проявлять интерес к тому, кому когда-то нашептывали слова любви. А потому даже не предпринимают усилий, чтобы наладить взаимопонимание в неинтересных для них отношениях.
- В каждой второй семье, как правило, есть главенствующее лицо. Ему подчиняются не только дети, но и супруг или супруга. Властную личность сложно переделать и невозможно заставить, вести себя иначе — уступать хотя бы иногда, чтобы не разрушать связи с близкими людьми. Чем сильнее глава семьи давит на окружающих, тем более напряженными становятся отношения, вызывая недопонимание и даже отчуждение.
Советы по достижению взаимопонимания
Установить взаимопонимание поможет внимательное отношение к партнеру. Н ждите быстрых результатов – зацикленность на проблеме взаимопонимания в отношениях может усугубить сложившуюся ситуацию.
Для легкого пути к согласию есть несколько советов, как достичь взаимопонимания:
- Чаще говорите обо всем. Делитесь мыслями, рассказывайте новости, обсуждайте книги и фильмы. Беседуйте откровеннее.
- Найдите общие дела. Если живете вместе – займитесь домашними делами, если коллеги – обедайте вместе, если друзья – сходите по магазинам, отдохните в баре.
- Оказывайте внимание. Доброжелательные взгляды, улыбки, легкие прикосновения окажут положительное влияние.
- Держите в голове приятные моменты совместного времяпрепровождения, вспоминайте, за что так привлекает вас этот человек.
- Забывайте и не держите обиды, прощайте и не думайте о плохом, что есть в партнере
- Акцентируйте внимание на желаниях партнера. Делайте маленькие подарки: угостите мороженым, сходите на фильм.
- Придумайте традиции. С семьей можно выезжать по воскресеньям на пикник, с друзьями – обмениваться книгами раз в месяц, с коллегами – устраивать «чайную церемонию». Любые привычки или традиции, если следовать на протяжении долгого времени сближают.
- Уступайте друг другу. Позвольте сделать выбор партнеру, доверившись — отношения станут душевнее. Начните с выполнения небольших шагов, например, «поддавайтесь» в спорах, ведь умение уступать — основа взаимопонимания.
- Не открещивайтесь от проблем партнера и просьб о помощи. Поддерживайте в трудную минуту делом, советом, не оставайтесь равнодушными.
- В случае размолвки не позволяйте себе грубые высказывания в адрес партнера ни в личном общении, ни при обсуждении «за спиной». Будьте тактичны и корректны.
- При сильных ссорах никогда не открывайте чужим секреты партнера.
Как вернуть взаимопонимание в семье?
Проблема «отцов и детей», а также отсутствие взаимопонимания между супругами формируется долгое время. Предпосылкой может быть кризис в отношениях или зацикленность на себе.
С мужем
Чтобы вернуть взаимопонимание между супругами, стоит во время ссор держать себя в руках. Следуйте простым советам и тогда вы посмотрите на свою половинку с хорошей стороны.
- Начните вновь беседовать с мужем. Делитесь переживаниями, мнением о прочитанной книге, желаниями или воспоминаниями. Разговоры помогают «открыть» интересного человека и заново влюбиться.
- Чтобы было больше тем для обсуждения – начните смотреть одни фильмы, читать книги, поддержите хобби, найдите общие дела вне быта. Пусть это будет новая традиция выходного дня, или новое совместное увлечение (спорт, рисование, конструирование).
- Не навязывайте свой «план действий», дайте мужу больше свободы в поступках и принятии решений.
- Не «пилите» за проступки и не упрекайте за неправильные решения. Главная задача – сделать комфортные условия для изменения ситуации в лучшую сторону. Пример: не нойте, что не хватает денег – помогите найти выгодные предложения работы или помогите подняться по карьерной лестнице; не ругайте, что часто встречается с друзьями – найдите интересное занятие для него в кругу семьи и станьте лучшим другом.
- Делитесь переживаниями и выслушивайте переживания мужа. Не оставайтесь равнодушными, поддерживайте. Не умалчивайте обиды, мягко сообщая об оплошности, без упреков и ссор.
- Разнообразьте свою сексуальную жизнь. Такого рода разрядка с новой страстью внесет много положительных эмоций в скучные будни.
С детьми
Проблема потери взаимопонимания в семье стоит между родителем и ребенком. Обрести семейное взаимопонимание можно, найдя с ребенком «общий язык», став близкими по духу товарищами.
Поиск взаимопонимания с ребенком-подростком необходим для его психологического развития, воспитания верных ценностей и этики социального поведения.
Есть советы, которые помогут достигнуть взаимопонимания с детьми любого возраста:
- Любите и принимайте ребенка таким какой есть. Говорите чаще, пусть ребенок знает, что дорог вам. С хорошими, и с плохими оценками, после проступка и неправильного решения подпитывайте любовь заботой, пониманием и нежностью. Чаще обнимайтесь – это сближает.
- Не обманывайте и выполняйте обещания. Ребенок должен быть уверен в твердости ваших слов и намерений.
- Слушайте. Если ребенок делится впечатлениями, говорит с вами — для него это важно. В ответ нужно, чтобы мама или папа высказались, проявили интерес. Обозначьте свое мнение, выскажите переживания. Ведите активный диалог о делах и чувствах ребенка, о том, что окружает, беспокоит или радует.
- Предоставьте право заниматься тем, что нравится. Не пресекайте цели и стремления в жизни ребенка.
- Не бегите помогать там, где он может справиться сам, разрешите ошибаться.
- Открытость в отношениях, доверие. Допускайте, что родители бывают не правы. Они должны признавать ошибки перед ребенком, нести ответственность за вранье. Не скрывайте от ребенка подробности своей жизни: пусть он знает, как и с кем вы работаете, с кем дружите, как отдыхаете, о чем мечтаете, жалеете. Рассказывайте о том, что вас окружало в его возрасте.
- Совместное решение конфликтов. Не уходите от ссор, не прячьте обиды, и позвольте то же делать ребенку. Конфликты должны быть устранены: обсудите проблему, сообща найдите выход.
- Проводите вместе больше времени, не отнекивайтесь, ссылаясь на усталость. Проявляйте интерес к увлечениям. С маленьким ребенком нужно больше гулять, выбираться в интересные места.
Игра для детей дошкольного возраста – способ познания окружающей среды: предметами, животными, людьми. Через игры дети учатся творчеству, впитывают и закрепляют поведенческие основы, развивают внимание, учатся соревноваться.
Семейные игры – важная составляющая для создания дружеской атмосферы между членами семьи.
Как достичь взаимопонимания в отношениях, если один из партнеров тиран?
В случае когда мужчина или женщина оказывается властной натурой, то за годы взаимопонимание сходит на нет. Партнеру, которому приходится вечно пресмыкаться, когда-то надоедает такое положение дел и он либо начинает восставать против тирана, либо ведет двойную жизнь, либо попросту разрывает опостылевшую ему связь. Правильно ли он при этом поступает, зависит от того, что творилось в каждом конкретном случае. Ведь бывают ситуации, когда тиран сильно подавляет всех человек семьи и поэтому последним приходится терпеть и ждать момента, когда они смогут избавиться от зависимости и станут свободными существами, самостоятельно решающими, каким образом им жить и поступать.
Если глава семьи, привыкший властвовать, способен на откровенные разговоры, то стоит с ним поговорить о наболевшем и постараться донести до него суть, возникшей проблемы. Надо рассказать ему, о возникающих у вас ощущениях, когда он поступает вопреки вашим желаниям, целям и стремлениям или вынуждает вас сделать шаги, которые противоречат вашим убеждениям. Если такие разговоры ни к чему не приводят, то нужно действовать иначе. Как именно, вы поймете, когда прочитаете короткий рассказ о моем дальнем родственнике — бывшем тиране в его семье. Сначала этот мужчина только указывал своим домочадцам, что они должны были делать и как жить, тем самым полностью нарушая взаимопонимание в отношениях. А потом стал проявлять насилие.
Он бил своих жену, сыновей и даже мать. Изменял своей супруге и вел себя вызывающе по отношению к родственникам. Все это продолжалось долгие годы, пока, наконец, его жене не надоели его выпады и агрессия. Тогда она нашла себе мужчину и ушла к нему жить. Брошенный тиран не растерялся и завел себе новую женщину, продолжая вести себя, как и прежде. Спустя пару лет его сыновья подросли и стали восставать против него. В конечном итоге один из них ушел от отца и перестал с ним общаться. Через год второй сын выгнал своего папашу из дома. Постаревший мужчина был обеспеченным, а потому сильно не переживал по этому поводу. Он попытался наладить взаимопонимание в недолгих отношениях с его бывшей пассией, но этого не получилось. Видимо, тогда он начал меняться.
Примерно через год такой жизни, в которой каждый член семьи жил своим умом, тиран сломался. Ведь он пребывал это время в той среде, где никто не собирался терпеть его агрессию и выполнять то, чего он требовал. Его поведение сильно изменилось, он стал уважать своих жену, сыновей и мать. Ни разу никого из них не ударил, когда семья снова собралась вместе. Поэтому если ваш партнер является агрессивным человеком, стабильно разрушающим взаимопонимание в ваших отношениях, то вам стоит оставить его на время, чтобы он оказался за пределами зоны его влияния. Когда он ощутит свою ненужность и никчемность, он начнет относиться к вам совсем по-другому.
Как найти взаимопонимание в разговоре с любимым и близким человеком? Советы психолога.
Важно снова отметить, что для того, чтобы найти взаимопонимание в отношениях Вам нужно понять, что с первого раза ничего не получится. Если в Ваших отношениях уже есть не пониманием, то Вам потребуется теперь довольно много времени, чтобы переучить любимого (-ую). Практика тут очень проста и если вы будете тщательно следовать этой практике, любимый человек поймет, что он представляет для вас ценность. Постепенно он (она) начнет открываться и однажды откроется целиком.
Вам важно: Извиняться, что Вы потревожили близкого человека и снова начали разговор на «больную» тему.
Соглашаться, со всем, что он скажет. Так Вы поощряете его (ее). Но даже если вы его (ее) и поощряете, ему (ей) еще нужно найти место, куда вставить слово. Будьте терпеливы. Оставляйте в своей речи достаточно пустот, чтобы он (она), когда у него (нее) появится наконец такое желание, мог (-ла) эти пустоты заполнить. Убедитесь, что Вы хотите меньше поговорить, а больше послушать. Пообещайте себе предварительно, что Вы отреагируете по меньшей мере нейтрально-позитивно на все, что будет сказано.
Благодарите за разговор вне зависимости удалось ли Вам вообще поговорить.И не ждите, что у вас с первого раза получится. Сразу договоритесь с близким человеком, что потребуется много попыток, что бы понять друг друга и что-то решить. Важно начать и проявлять неуклонность. Но не злую, не стиснув зубы, а дружелюбную неуклонность. С улыбкой.
[spoiler title=»Источники»]
- https://damienmilay.com/basis/vzaimoponimanie-chto-eto-takoe-i-kak-ego-dostich-v-otnosheniyah-mezhdu-lyudmi/
- https://womanadvice.ru/chto-takoe-vzaimoponimanie-pochemu-ono-vazhno-kak-voznikaet-osobennosti-mehanizmy-i-urovni
- https://posowetuite.ru/dejstvennye-sposoby-naladit-vzaimoponimanie-v-otnosheniyax/
- https://pipla.ru/8298-kak-dostignut-vzaimoponimaniya/
- https://psi-labirint.ru/kak-najti-vzaimoponimanie-v-otnosheniyah-psihologiya-obshheniya-sovety-psihologa/
[/spoiler]
Свежие комментарии