Наиболее распространенные вредные привычки у детей

Практически у каждого маленького ребенка в определенное время появляется вредная привычка. Большинство из них — вредные привычки, многие из которых противоречат элементарным правилам гигиены, а кроме того, некоторые из них могут повлиять на здоровье ребенка.

По мнению психологов, вредные привычки ребенка — это клапан,который снимает эмоциональное напряжение. Когда ребенок чувствует стресс, усталость, неуверенность или просто скуку, он иногда выбирает свои проверенные методы, чтобы облегчить себе жизнь. Большинство детей незаметно избавляются от них к 4 годам, но иногда бывает труднее. Вы будете знать, что это действительно проблема, если ребенок будет делать это даже после того, как вы запретите или сделаете невозможным для него эту манипуляцию. В то же время он будет гневно реагировать на гнев.
Избавляясь от вредных привычек, нужно действовать постепенно, без стресса, терпеливо и последовательно.

Выясните причину возникновения вредной привычки и ситуации, в которых она возникает. Мы всегда должны помнить, что ребенку нужна наша помощь, понимание и поддержка.

Самые распространенные вредные привычки детей и как от них избавиться

Вредные привычки наиболее распространенные у детей:

• сосание пальцов рук;
• ковыряние пальцем в носу;
• отказ мытья рук;
• обкусывание ногтей;

Ниже мы расмотри подробнее эти привычки, а также способы решения этих проблем.

Около половины трехлетних детей сосут большие пальцы рук

Обычно вы замечаете это на первом году жизни и чаще всего привычка исчезает спонтанно к концу четвертого года жизни малыша. Если проблема не исчезнет, вам следует ее устранить. Иначе это может привести к искривлению передних зубов, и ребенку позже придется носить брекеты. Также он может значительно повредить кожу пальцев. Поэтому от этой вредной привычки желательно как можно быстрее избавиться. Если вы все-таки заметили ускривление зубов у Вашего ребенка, то лучше не тянуть с визитом к стоматологу и поставить керамические детские брекеты.

Решение — лучше предложите младшим детям пустышку, постарайтесь объяснить детям постарше, что это действительно нехорошо, что большие дети этого не делают. Предложите ребенку определенную систему поощрений в зависимости от того, что будет мотивировать ребенка.

Палец в носу — это дурная привычка

Такое ковыряние в носу может стать хорошей проверкой нервов для наблюдателя. В принципе, содержимое носа не вредно для здоровья — с ним прекрасно справляются желудочные соки и нейтрализуют бактерии, но эта вредная привычка социально неприемлема. Кроме того, при этой вредной привычке пальцы ребенка остаются полными бактерий, что может быть вызвано более поздними инфекционными заболеваниями.

Решение — в домашних условиях воздух не должен быть слишком сухим, поэтому желательно поддерживать приятный микроклимат с помощью увлажнителей, испарителей или спреев. Регулярное увлажнение таким спреем помогает поддерживать влажную среду носа ребенка. Также стоит регулярно обсуждать хорошее поведение и важность его соблюдения со своими детьми.

Немытые руки

Мытье рук с мылом убьет 200 миллионов бактерий. Важно, чтобы это стало для ребенка естественным и привычным делом. Кроме того, немытые руки могут вызвать желудочные или другие инфекции.

Решение — ребенок должен знать, что руки моют перед каждым приемом пищи и после посещения туалета. Конечно, маленькие дети сначала не могут обойтись без помощи родителей или другого взрослого. Мы должны мыть руки не реже пяти раз в день. Давайте научим детей правилам гигиены в раннем возрасте.

Обкусывание ногтей

Среди взрослых тоже не редкость грызть ногти. Около трети детей грызут их, как правило, с начала школьного периода и до подросткового возраста. В то время этой вредной привычкой страдают около 60% детей. Обкусывание ногтей — внешнее проявление внутреннего напряжения в человеке. Это чаще встречается у нервных детей, склонных к беспокойству, но может также встречаться и у счастливых и довольных людей.Первые проявления появляются примерно на третьем году жизни и обычно усиливаются с началом школы, когда возрастают обязанности и причины для беспокойства.

Решение — обычно не имеет смысла ругать ребенка за эту вредную привычку, потому что ребенок сам того не осознает. Чрезмерное давление имеет противоположный эффект и вызывает еще более серьезные психические проблемы. Лучше всего занять руки ребенка. Маленький резиновый мяч или игрушка займут руки и отвлекут ребенка. Кроме того, жевание и сосание леденца может помочь вашему ребенку преодолеть напряжение, которое он или она испытывает. Также стоит объяснить ребенку, почему грызть ногти — вредная привычка. Можно мотивировать подарком, когда данная привычка будет искоренена.

Как видите, при желании и поддержки со стороны родителей можно отучить ребенка от любых вредных привычек.