Виды массажа

Виды массажа

На сегодняшний день существует огромное количество всевозможных видов массажа. Перед новичком стоит непосильная задача выбрать один из них для своего первого посещения.

Зачастую выбор затягивается, а растерянность возрастает. Поэтому стоит ознакомиться с существующими на рынке услугами заранее, либо проконсультироваться со специалистом, который должным образом расскажет и подскажет, какой стоит выбрать под конкретную задачу. Итак, какие виды массажа существуют.

1. Гигиенический
Отличный способ укрепить защитные силы организма, повысить иммунитет, улучшить тонус и эластичность мышц – это посещение процедуры гигиенического массажа. Один из его распространенных вариантов – косметический массаж.

При регулярном проведении есть уникальная возможность избавиться от визуальных изменений кожи и тела, например, от двойного подбородка, увядания кожи. Этот способ способен вернуть тонус и подтянутость тела, сделать контур лица более четким. Кроме того, такой массаж – отличный способ избавиться от ненавистных угрей и комедонов, убрать отеки и восстановить циркуляцию крови и лимфы, также подтягиваются мимические морщины, восстанавливается упругость кожи.

2. Лечебный
Данный вид массажа является медицинской процедурой. Избавляет от многих болей, вызванных появлением травм, ушибов, болезней. Также отлично справляется с головными и суставными болями. Заказать такой вид массажа можно на этом сайте.

Направление на прохождение сеансов такого вида массажа может дать только врач. При этом виде специалист может напрямую воздействовать на внутренние органы тела, стимулируя таким образом функциональность и быстрое выздоровление.

3. Спортивный
Такой вид массажа используют в основном спортсмены. Рекомендуется проведение непосредственно перед большими физическими нагрузками. Способствует достижению спортсменом высоких результатов, уменьшается психологические нагрузки, помогает убрать перенапряжение и усталость из тела. Также спортсмен может самостоятельно проводить такой массаж во время тренировки, чтобы улучшить выносливость и общее состояние тела. Отлично тонизирует, согревает мышцы, разминает тело и успокаивает после самих тренировок.

Существует много разных видов, которые отлично подойдут под разные ситуации. Нужно изначально определиться с целью, а потом под нее подбирать отдельный массаж, который поможет избавиться от проблем и достичь определенных результатов.