Ванночки для ног

Ванночки для ног

Ванночки для ног

Если под вечер вы просто не чувствуйте под собой ног от усталости, тоснять напряжение вам поможет ванночки для ног из морской или поваренной соли . В таз с теплой водой добавьте несколько столовых ложек соли. помешайте, чтобы соль полностью растворилась, и поместите ноги в воду на 10-15 минут.

Если ноги отекли, сделайте такую ванночку:

Возьмите по две столовые ложки цветов ромашки и липового цвета. Затем залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течении 5 мин. В 1 л теплой воды влейте отвар, добавьте столовую ложку меда. тщательно перемешайте и опустите ноги в приготовленную ванночку на 15-20 минут.

Взбодрит весь организм ножная ванночка из отвара лимонной и апельсиновой кожуры:

Стакан измельченной кожуры залейте 1,5 л кипятка, проварите несколько минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, вылейте его в таз и поместите в него ноги на 20-25 минут.

Если вас ждут дела, а ваши ноги словно налиты свинцом, снять усталость вам поможет хвойно-солевая ванночка.

В прохладную воду добавьте морской или поваренной соли из расчета 2 ст. ложки на 1 л воды, капните несколько капель хвойного экстракта и наслаждайтесь ванночкой 10-15 минут.

Показания

  • Повышение иммунитета, закаливание;
  • Простудные заболевания;
  • Варикоз вен;
  • Нарушение работы нервной системы;
  • Гипергидроз;
  • Боли в суставах и мышцах.

Необходимо помнить, что правильное лечение как назначает, так и исключает только доктор. И в зависимости от состояния пациента, врач может корректировать физиопроцедуры.

Противопоказания

  • Открытые раны, эрозии, экземы;
  • Горячие ванны запрещаются при варикозе вен, сердечных заболеваниях, заболеваниях легких, при диабете.

Чтобы лечение было эффективным и приносило только пользу здоровью. Важно сохранять системность процедур и соблюдать рекомендации физиотерапевта.

Читайте так же Маски для лица с эфирными маслами

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика