Ванночки для ног
Ванночки для ног
Если под вечер вы просто не чувствуйте под собой ног от усталости, тоснять напряжение вам поможет ванночки для ног из морской или поваренной соли . В таз с теплой водой добавьте несколько столовых ложек соли. помешайте, чтобы соль полностью растворилась, и поместите ноги в воду на 10-15 минут.
Если ноги отекли, сделайте такую ванночку:
Возьмите по две столовые ложки цветов ромашки и липового цвета. Затем залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течении 5 мин. В 1 л теплой воды влейте отвар, добавьте столовую ложку меда. тщательно перемешайте и опустите ноги в приготовленную ванночку на 15-20 минут.
Взбодрит весь организм ножная ванночка из отвара лимонной и апельсиновой кожуры:
Стакан измельченной кожуры залейте 1,5 л кипятка, проварите несколько минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, вылейте его в таз и поместите в него ноги на 20-25 минут.
Если вас ждут дела, а ваши ноги словно налиты свинцом, снять усталость вам поможет хвойно-солевая ванночка.
В прохладную воду добавьте морской или поваренной соли из расчета 2 ст. ложки на 1 л воды, капните несколько капель хвойного экстракта и наслаждайтесь ванночкой 10-15 минут.
Показания
- Повышение иммунитета, закаливание;
- Простудные заболевания;
- Варикоз вен;
- Нарушение работы нервной системы;
- Гипергидроз;
- Боли в суставах и мышцах.
Необходимо помнить, что правильное лечение как назначает, так и исключает только доктор. И в зависимости от состояния пациента, врач может корректировать физиопроцедуры.
Противопоказания
- Открытые раны, эрозии, экземы;
- Горячие ванны запрещаются при варикозе вен, сердечных заболеваниях, заболеваниях легких, при диабете.
Чтобы лечение было эффективным и приносило только пользу здоровью. Важно сохранять системность процедур и соблюдать рекомендации физиотерапевта.
Читайте так же Маски для лица с эфирными маслами
Свежие комментарии