Важность массажа для человеческого организма

массаж

Массаж является, пожалуй, одним из старейших методов для достижения физического и эмоционального комфорта.

Он включает в себя самые разные комбинации движений руками, которые воздействуют на мышцы и общее состояние организма.

Лечебный массаж помогает при усталости и боли в шее и спине, но важно, чтобы пациенту был поставлен правильный диагноз от врача, потому что в некоторых случаях бывает, что подобные боли требуют первоначального медикаментозного или другого специального лечения.

Большинство болей вызывают обычные вещи — неправильная поза при работе за столом или неправильных движений при физических тренировках, иммобилизация, в сочетании с увеличением веса, неправильные поверхности (слишком мягкие или слишком жесткие матрасы) и т.д.

Когда исходные сигналы из организма остаются без внимания, боль становится хронической.

Тип массажа зависит от конкретного человека, но и классический массаж, и  рефлексология могут помочь. Также поможет расслабиться и эротический массаж, его можно заказать на сайте рус-эро-массаж.ком 

Частота массажа зависит от физического и морального состояния отдельного человека. Его можно делать один или два раза в неделю (техническое обслуживание), а полный курс лечебного массажа состоит из 10-15 последовательных процедур.

Эффект от массажа значительно улучшается, если он осуществляется в сочетании с эфирными маслами. Это особенно важно, когда человек старается преодолеть определенную боль.

Очень важно, чтобы специалист, делающий массаж обладал не только специализированными навыками, но и соблюдал при этом все меры гигиены. Такой подход качественно повысит оздоровительный эффект от самого процесса.

Предыдущая запись Массаж: из древности до наших дней
Следующая запись Методы и особенности очистки кожи лица
Обсуждение: 2 комментария
  1. Таня:

    Как раз записалась на массаж, от сидячей работы шею каждый вечер тянет

  2. Вероника:

    Правильно, очень важно чередовать работу с отдыхом!

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *