Тест: каков ваш реальный возраст
Тест: каков ваш реальный возраст
Предлагаю вам пройти тест: каков ваш реальный возраст. Пройдя его, вы сможете определить, как же ваш образ жизни сказывается на ваше физиологическое состояние. И узнаете в каком состоянии находится ваш организм.
1. Есть ли у вас друзья, с которыми вы делитесь своими проблемами?
А — Я не люблю рассказывать своим друзьям о своих проблемах.
Б – Есть пара друзей.
В — У меня есть знакомые и очень близкие друзья.
2. Обмерьте вашу талию.
А — Более 90 см.
Б — От 80 до 90 см.
В — Менее 80 см.
3. У вас есть какое-то хобби?
А — У меня нет свободного времени.
Б — Стараюсь выделить время на любимое занятие раз в две недели.
В — Да, у меня есть множество любимых занятий и я стараюсь уделять им время не менее одного раза в неделю.
4. Как много алкоголя в среднем вы употребляете в течении недели?
А – Думаю, что слишком много и довольно часто.
Б — Я не употребляю никаких алкогольных напитков.
В — Могу выпить пару бокалов вина 1-2 раза в неделю.
5. Вы курите?
А — Да, но пытаюсь с этим завязать.
Б – Не курю уже несколько лет.
В — Я никогда не курила.
6. Подсчитайте ваш индекс массы тела (вес в кг/на рост в м, возведенный в квадрат)
А — Более 30.
Б – От 25 до 29 или менее 18.5.
В — От 18.5 до 24.9.
7. Сколько раз в неделю вы делаете зарядку?
А — Вообще никогда не делаю.
Б –Пару, тройку раз.
В – Практически каждый день.
8. Вы можете руками достать до пальцев ног при наклоне вперед (колени не сгибать)?
А — Нет, мне это не под силу.
Б — Почти достаю, но дается это не легко.
В – Спокойно могу достать!
9. У вас кровоточат десны при чистке зубов?
А — Частенько.
Б — Случается.
В — Никогда, у меня абсолютно здоровые десны.
Подсчитайте результат пройденного теста:
В ваших ответах преобладает буква А.
Похоже, вы перестали следить за собой. Ваше тело значительно старше того возраста, что указан у вас в паспорте. Но вы знаете, что никогда не поздно изменить свой образ жизни. Вам необходимо внести серьезные изменения в привычный вам режим. И вы почувствуете себя моложе, бодрее и сильнее.
У вас больше букв Б.
Ваш биологический и календарный возраст, если и расходятся, то совсем чуть-чуть (первый выше второго). Вам стоит поработать над своим образом жизни совсем не много. Начните изменения с тех показателей, где ваш показатель оказался не слишком удачным.
У вас больше букв В.
Вы делаете все необходимое, для сохранения своего здоровья и молодости.
Иногда полезно что-то узнать о себе. В этом довольно неплохо помогают тесты.
Интересно получилось. Есть над чем поработать.
Очень интересный тест. Оказывается, я многое о себе не знаю.
Да-да-да, заставляет задуматься)))
Ой, надо поработать над собой. У меня больше Б, чем В.
Спасибо, этот тест меня порадовал)) Результат хороший полулся
Хороший тест =) У меня больше буков В. Порадовалась! Спасибо вам за тест!
А у меня всех букв понемногу.
У меня тоже больше В, это так приятно! Спасибо за тест
Отличный тест. Неожиданные результаты для меня. :p
Ерунда, полная.
1.Я не люблю рассказывать о своих проблемах, потому что их у меня мало и я не хочу ими загружать друзей
2.у меня друг — штангист и объём его таллии более 90 см, но здоровья хватит на 10-рых.
3.у меня полно свободного времени, но хобби нет. зачем оно мне?
7. зачем мне зарядка, когда я и так много двигаюсь, а зарядкой, только перебужу всех с утра.
8.как сочетается возраст и болезнь дёсен? у молодых болезней дёсен не бывает?