Ванночки для ног

Если под вечер вы просто не чувствуйте под собой ног от усталости, тоснять напряжение вам поможет ванночки для ног из морской или поваренной соли : в таз с теплой водой добавьте несколько столовых ложек соли. помешайте, чтобы соль полностью растворилась, и поместите ноги в воду на 10-15 минут.

Если ноги отекли, сделайте такую ванночку:

Возьмите по две столовые ложки цветов ромашки и липового цвета, залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течении 5 мин. В 1 л теплой воды влейте отвар, добавьте столовую ложку меда. тщательно перемешайте и опустите ноги в приготовленную ванночку на 15-20 минут.

Взбодрит весь организм ножная ванночка из отвара лимонной и апельсиновой кожуры:

Стакан измельченной кожуры залейте 1,5 л кипятка, проварите несколько минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, вылейте его в таз и поместите в него ноги на 20-25 минут.

Если вас ждут дела, а ваши ноги словно налиты свинцом, снять усталость вам поможет хвойно-солевая ванночка.

В прохладную воду добавьте морской или поваренной соли из расчета 2 ст. ложки на 1 л воды, капните несколько капель хвойного экстракта и наслаждайтесь ванночкой 10-15 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.