Ванночки для ног

Ванночки для ног

Если под вечер вы просто не чувствуйте под собой ног от усталости, тоснять напряжение вам поможет ванночки для ног из морской или поваренной соли . В таз с теплой водой добавьте несколько столовых ложек соли. помешайте, чтобы соль полностью растворилась, и поместите ноги в воду на 10-15 минут.

Если ноги отекли, сделайте такую ванночку:

Возьмите по две столовые ложки цветов ромашки и липового цвета. Затем залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течении 5 мин. В 1 л теплой воды влейте отвар, добавьте столовую ложку меда. тщательно перемешайте и опустите ноги в приготовленную ванночку на 15-20 минут.

Взбодрит весь организм ножная ванночка из отвара лимонной и апельсиновой кожуры:

Стакан измельченной кожуры залейте 1,5 л кипятка, проварите несколько минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, вылейте его в таз и поместите в него ноги на 20-25 минут.

Если вас ждут дела, а ваши ноги словно налиты свинцом, снять усталость вам поможет хвойно-солевая ванночка.

В прохладную воду добавьте морской или поваренной соли из расчета 2 ст. ложки на 1 л воды, капните несколько капель хвойного экстракта и наслаждайтесь ванночкой 10-15 минут.

Показания

• Повышение иммунитета, закаливание;
• Простудные заболевания;
• Варикоз вен;
• Нарушение работы нервной системы;
• Гипергидроз;
• Боли в суставах и мышцах.

Необходимо помнить, что правильное лечение как назначает, так и исключает только доктор. И в зависимости от состояния пациента, врач может корректировать физиопроцедуры.

Противопоказания

• Открытые раны, эрозии, экземы;
• Горячие ванны запрещаются при варикозе вен, сердечных заболеваниях, заболеваниях легких, при диабете.

Чтобы лечение было эффективным и приносило только пользу здоровью. Важно сохранять системность процедур и соблюдать рекомендации физиотерапевта.

Читайте так же Маски для лица с эфирными маслами