Уход за ногтями

Наши ногти отражают общее состояние всего организма и нуждаются в регулярном уходе. Ногтевые пластины должны быть твёрдыми, гладкими и розоватыми. Неправильный уход за ногтями и наличие различных заболеваний приводят к ухудшению внешнего вида и здоровья ногтевой пластины.

Чтобы ногти росли крепкими, пища должна содержать как можно больше витаминов, минералов и белков. Их основные источники — молочные и растительные продукты.
Для укрепления и ухода за ногтями можно пользоваться эффективными народнымирецептами.

1 Укрепить хрупкие ногти поможет ванночка с растительным маслом.

Для этого в тёплое растительное масло добавляют 2-3 капли йода или сока лимона. По окончании процедуры не желательно мыть руки 3 часа, достаточно просто промокнуть их салфеткой.

2 Предотвратить ломкость ногтей можно путём смешивания яблочного уксуса и растительного масла в равном количестве. Опустив руки в такую ванночку на 10 минут.

3 Для ухода за кутикулой можно приготовить ланолиновый крем, смешав 2 ч. ложки лецитина-порошка и 2 ст. ложки ланолина.

4 Сок клюквы, втираемый в ногтевую пластину, зарекомендовал себя, как прекрасное средство против хрупкости и ломкости.

5 Чтобы отбелить ногти и придать им блеск, рекомендуется ежедневное протирание в течение одной недели лимонной долькой. Кроме того, для улучшения цвета бледных ногтей используют смесь из соцветий апельсина и сока лимона в пропорции 3:1.

6 Для ликвидации неприятных последствий от долговременного контакта ногтей со щелочами используют яблочный уксус.

7 С желтизной ногтей помогает справиться 3% раствор перекиси водорода.

8 Еще один рецепт против хрупкости ногтевой пластины.

Смешайте одну треть стакана теплой воды и такого же количества апельсинового сока. Капните три капли йода. Добавьте две столовые ложки морской или поваренной соли.

Перемешайте (если вода остыла, добавьте немного горячей) и опустите в эту смесь пальцы рук.

Через 10-15 минут руки промойте водой и смажьте кремом, уделяя особое внимание ногтям.

Правильный уход за ногтями немыслим без маникюра, который придаёт им привлекательный внешний вид, а лак защищает от внешних воздействий.

читайте как следить за своим здоровьем с статье Здоровое питание.