Эфирные масла для похудения

Сегодня наша тема — эфирные масла для похудения. Эфирные масла с глубокой древности известны своими уникальными свойствами, им даже приписывают магические свойства. Они активно применяются в народной и традиционной медицине, психиатрии и косметологии. Огромные возможности открывает ароматерапия в борьбе с лишними килограммами.

Будучи полностью натуральными и невероятно приятными в использовании, масла не только устраняют проблемы фигуры, не вредя организму. Но и повышают настроение, оказывая общеукрепляющее воздействие.

Эфирные масла применяются и для похудения. Эффект от их применения заключается в их комплексном воздействии. Во-первых, они способствуют релаксации и снимают стресс. Не секрет, что чрезмерное волнение вызывает у многих людей тягу к сладкому. А, углеводы являются основным строительным материалом подкожно жировой клетчатки.

Наибольшим эффектом для успокоения человека обладают масла иланг-иланга, лаванды, жасмина и розы. Достаточно добавить одну-две капли масла в аромалампу и заполняющие дом приятные испарения настроят на умиротворенный лад . И отвлекут от желания перекусить.

Кроме того, люди, испытывающие недовольство своей фигурой часто впадают в депрессию. И пребывают в подавленном состоянии. От этих неприятных проявлений может запросто избавить тонкий аромат сандала или пачули. Витающий в спальне или комнате, предназначенной для отдыха.

Многие из масел обладают эффектом

Снижения аппетита и от непреодолимого желания съесть между делом или на ночь что-нибудь вкусное. Это прекрасно избавит аромат ванили, корицы или мяты.

Доказано, что нанесенное на виски эфирное масло ванили, доставляет такое же удовольствие, как и несколько кусочков молочного шоколада, не добавляя при этом лишних сантиметров в талии.

Для снижения избыточной массы тела первостепенной задачей является нормализация обмена веществ. В этом вопросе роль эфирных масел трудно переоценить. Самый главный эффект достигается за счет вывода из организма избытка жидкости, продуктов распада и токсинов. Таким свойством обладают масла можжевельника, кипариса, фенхеля, кардамона, герани, розмарина и имбиря. Важно, чтобы терапевтическое воздействие осуществлялось регулярно, желательно ежедневно.

Эфирное масло лимона для похудения, равно, как и прочие цитрусовые, может применяться не только в рамках ароматерапии, но и употребляться в пищу. Одна капелька горьковатой жидкости с приятным запахом ускорит расщепление углеводов и поспособствует скорейшему сгоранию калорий.

Эфирные масла входят в состав всех известных ванн. Они предназначены для улучшения состояния тонуса кожи и улучшения кровообращения. В теплую, а ни в коем случае не в горячую воду, добавляют 3-5 капель любимого масла. Через 5-7 минут, когда кожа хорошо нагреется, приступают к самомассажу, разминая проблемные зоны до появления красноты. Принимать такую ванну более 15 минут не целесообразно, так как соединения полезных веществ масел не стойкие и быстро испаряются.

Антицеллюлитный массаж

будет куда более эффективен, если в крем добавить пару капель грейпфрутового масла. Самое главное, это соблюсти меру в использовании этого средства, так как оно может вызвать ожог или аллергическую реакцию.

При первых признаках того или иного явления, необходимо промыть кожу проточной водой и обратиться за консультацией к врачу.

Сочетание рационального питания и режима физической активности наряду с применением эфирных масел в любой из перечисленных форм, позволит быстро и без труда избавиться от лишнего веса и обрести фигуру своей мечты, получая эмоциональное удовольствие от приятных ароматов.

На этом все. Желаю вам удачи и терпения в вашем «похудательном» процессе. Будьте здоровы и красивы.

С уважением, Татьяна.

Напоследок видео, как делать антицеллюлитный массаж банкой.